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發(fā)布時(shí)間：2020.04.20
看了衰老的原因，那我們就來分析各項(xiàng)導(dǎo)致衰老的外在因素，比如日曬、膚質(zhì)、生活習(xí)慣等因素。還有人衰老的時(shí)候會(huì)伴隨面部下垂和皺紋的形成，因?yàn)樗ダ祥_始之后，面部軟組織會(huì)開始慢慢流逝(也就是我們所說的膠原蛋白流失了)。
在面部中，眼部最容易衰老，因?yàn)檠鄄康钠つw比較薄，而且眼睛的眨眼活動(dòng)很多，容易產(chǎn)生皺紋，所以對(duì)于眼部的護(hù)理大家要重視起來。
根據(jù)上面的幾種因素，我們就可以開始進(jìn)行有效的抗衰老了。
1、皮膚補(bǔ)水要到位，讓皮膚時(shí)刻都保持水潤。護(hù)膚品的選擇上可以選抗初老的護(hù)膚品，另外護(hù)膚的時(shí)候脖子和手都不能忘記哦。
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5、有規(guī)律的生活作息，合理的飲食，適當(dāng)?shù)腻憻?/SPAN>(這些都對(duì)皮膚抗衰老有好處)。
6、保持良好的心態(tài)和心情。
從25歲開始，我們身體的機(jī)能就開始慢慢衰老，怎樣抗衰老？我們首先要了解是什么原因?qū)е缕つw衰老，這樣我們才能更好的進(jìn)行抗初老。
下面來說說皮膚衰老的原因，衰老分為生理衰老和病理衰老兩種，前者就是自然性的衰老，還有一種就是外來因素導(dǎo)致的衰老，比如心理、疾病和生活習(xí)慣等，經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致皮膚衰老。
緊致肌膚、抗氧修護(hù)，讓肌膚水潤緊致有彈性。
2、使用眼精華或眼霜，對(duì)眼部進(jìn)行按摩。卸妝的時(shí)候不要大力揉擦眼睛周圍的皮膚。
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3、一年四季都要注意防曬!因?yàn)槊刻於加凶贤饩�，不管是晴天、陰天、下雨天都有紫外線，都需要用防曬乳。
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4、定期清理皮膚的角質(zhì)，因?yàn)槊椎亩氯谝欢ǔ潭壬弦矔?huì)加快皮膚的衰老。
早餐是一天三餐中至關(guān)重要的一餐,早餐可以喚醒身體，促進(jìn)身體高效的新陳代謝。
